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MÉTODOS NATURAIS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE
MÉTODOS NATURAIS PARA ACABAR COM A ANSIEDADE
VOCÊ SOFRE COM ANSIEDADE? TEMOS A SOLUÇÃO PARA VOCÊ!
A ansiedade pode ser uma condição incapacitante que é acompanhada de estresse a longo prazo e um declínio na saúde geral. Contribui para muitas doenças crônicas, mesmo quando tratadas com medicamentos convencionais. É por isso que precisamos usar remédios naturais para a ansiedade e outros transtornos do humor que irão abordar a raiz do problema.
Na verdade, a ansiedade pode afetar pessoas de todas as idades, com uma prevalência de vida entre 4,3 e 5,9 por cento. Além disso, 40-60 por cento das pessoas com ansiedade experimentam sinais de depressão , o que torna uma condição ainda mais séria e difícil de tratar adequadamente. ( 1) E a pesquisa mostra que pessoas com ansiedade não conseguem alcançar uma remissão de curto ou longo prazo, com taxas de remissão permanecendo tão baixas quanto 38 por cento após cinco anos. ( 2 ) A boa notícia é que existem muitos remédios naturais para a ansiedade que são seguros e não causam efeitos colaterais adversos, como muitos medicamentos anti-ansiedade.Ao comer uma dieta limpa e bem equilibrada que contém nutrientes importantes como vitaminas B, magnésio e ômega-3 e usando óleos essenciais para ansiedade , você notará uma diferença imediata em seu humor, níveis de energia e padrões de sono. Além disso, há muitos suplementos e mudanças de estilo de vida que servem como remédios naturais para a ansiedade.
Na verdade, a ansiedade pode afetar pessoas de todas as idades, com uma prevalência de vida entre 4,3 e 5,9 por cento. Além disso, 40-60 por cento das pessoas com ansiedade experimentam sinais de depressão , o que torna uma condição ainda mais séria e difícil de tratar adequadamente. ( 1) E a pesquisa mostra que pessoas com ansiedade não conseguem alcançar uma remissão de curto ou longo prazo, com taxas de remissão permanecendo tão baixas quanto 38 por cento após cinco anos. ( 2 ) A boa notícia é que existem muitos remédios naturais para a ansiedade que são seguros e não causam efeitos colaterais adversos, como muitos medicamentos anti-ansiedade.Ao comer uma dieta limpa e bem equilibrada que contém nutrientes importantes como vitaminas B, magnésio e ômega-3 e usando óleos essenciais para ansiedade , você notará uma diferença imediata em seu humor, níveis de energia e padrões de sono. Além disso, há muitos suplementos e mudanças de estilo de vida que servem como remédios naturais para a ansiedade.
Conteúdo Programático
Causas de ansiedade incluem:
- estresse
- experiências de vida traumáticas
- problemas da tireóide
- serotonina disfuncional
- álcool excessivo
- ingestão de cafeína ou açúcar
- desequilíbrio hormonal
- tensão muscular
- aperto no peito
- palpitações cardíacas
- pressão alta
- insônia
- problemas digestivos
- ataques de pânico
- irritabilidade
- dificuldade de concentração
- inquietação
- sudando
- ansiedade
- incapacidade de socializar
